オーストラリアでい〜っぱい食べたいもの!!

今オーストラリアは冬に向かっていますが、スーパーで見付けたのが、このメロンたち♪

セールでまるまる一個$2!!(日本円だと大体170円くらい)


日本だとお見舞いや手土産として持っていく高価なものとされていますが、


オーストラリアでは、たったの$2!!


(もちろん名産地やブランドによって品質も異なりますが)


オーストラリアでは、旬の果物はとってもお得に買えるし(例えば、マンゴーは一個90円くらい!)、日本ではあまり目にしないような珍しい果物なども売っています♪(例えば、カスタードアップルやドラゴンフルーツなど)


オーストラリアに来てから果物を食べる機会が増えたなぁと感じます🍒


果物の一日の摂取量の目安は200gと言われています。


みかん🍊だったら2個、バナナ🍌だったら2本。


私の家庭は小腹が空いた時用に果物を常備しています^^


昨日買った果物たち↓✨


いちご、みかん、グレープフルーツ(普通のとルビー)、パイナップル、メロン、キウイ、バナナ。


食べ切れるかなぁ〜w

Brissie Girls

〜オージーのライフスタイルから学ぶ〜 ヘルシーマインド     ヘルシー美ボディ イキイキとした自分らしいライフスタイルを見つけることをテーマとし、オーストラリア発の秘訣をもりもり発信中! 日本とオーストラリアの”食”と”健康”と”美”の架け橋となれるよう、日々アンテナを張っています❤️ #カラダに良いレシピ#オーガニック#ヨガ#ビューティー#留学

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