オーストラリアで食べておきたいスーパーフルーツ♪

スーパーフルーツとも言われているこちらの果物↓

日本では目にする方は少ないかもしれません。私もオーストラリアで初めて見ました！

見た目はなんだか小さいスイカみたい！

この果物、キウイベリーという果物だそうで、中身も味もキウイそっくり！！

キウイフルーツとは同じサルナシの仲間だけれど、違う植物なのだそう。

キウイベリーは、イタリアやチリ、ニュージーランドで生産されていて、私が今回買ったのはニュージーランド産のもの。

普通のキウイとは違い、皮に毛がないため、そのままパクっと食べられるの。

なんでスーパーフルーツと呼ばれているかというと、

ビタミンCはオレンジの５倍！！

ビタミンEはアボカドの２倍！！

ベータカロテンやルテインも含まれていて目にも良い！！

今回はそのままスナック感覚で食べてしまいましたが、鶏胸肉のソースとしても抜群に美味しいらしいので、今度見付けた時はお料理に使ってみよう♪