日本へのお土産に、ナッツの女王様💜
突然ですが、ナッツの女王と呼ばれているナッツはどのナッツかご存知でしょうか？
今まで名前は聞いたことはあったのですが、普段そんなに食べていないナッツだったのでそこまで身近な存在ではなかったのです。
しかし、最近主人がよく食べるようになり、なんだかいつの間にか私までもがこのナッツに親近感を抱くまでになっていましたw
そのナッツとは、
じゃ〜ん！
ピスタチオ様💜
いつも買うのは、焙煎されているそのまま食べられるピスタチオなのですが、程よい塩味が効いており、とっても美味しいのです！
お酒のおつまみに最適🍻
ただし、一度食べ始めると、止まらなくなるなるので要注意です＾＾
ナッツの女王と言われる所以は、栄養価が高いからだそう。
余計な塩分や水分を排出してくれるカリウムや、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすと言われているオレイン酸やリノール酸も含まれているとのこと✨
カロリーは低めではないので、１日に４５粒程度が目安摂取量のようです。
日本でナッツと言えば、アーモンドやピーナッツが主流ですが、ピスタチオも良いですね＾＾
今度日本に帰国する際のお土産にしよ〜っと♪
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